Uutisia Nyheter

På söndagen smäller det! Tuplajättipotti tarjolla sunnuntaina!

16.1.2017
Supersöndag med dubbellokalderby på kommande! Supersunnuntai tuplapaikalliskamppailun merkeissä tulossa!

Sjundeå IF:n yhteiset fysiikkaharjoitukset

11.1.2017
Sjundeå IF järjestää fysiikkaharjoituksia kaikille käsipallo- että yleisurheilujaoksen jäsenille 10.1.2017 alkaen. Yhteiset fysiikkaharjoitukset ovat täydentäviä harjoituksia lajikohtaiseen harjoitukseen. Fysiikkaharjoitusten tarkoitus on vahvistaa lihaksistoa, koordinaatiota, nopeutta, räjähtävyyttä, kestävyyttä, juoksutekniikkaa, sekä myöskin edistää jaosten yhteenkuuluvuutta. Harjoitukset tehdään ryhmässä, kuitenkin niin että jokainen harjoittelee omalla tasollaan. Harjoitukset ovat ryhmitelty osallistujien iän mukaan sisä- ja ulkoharjoituksiin. Kaikissa ryhmissä on monipuolista harjoittelua.

GrIFK gästar SIF Ladies inför julpaus-GrIFK vierailulle Siuntioon ennen joulutaukoa

17.12.2016
SIF Ladies inleder julpausen efter en fyrapoängsmatch mot tabellsexan på söndagen, spännande match utlovas. Kaikki sunnuntaina klo 16.00 Folksam Arenaan jännittämään ja kannustamaan SIF Ladiesit voittoon!

SIF vei pisteet Urheilutalolta; HIFK-SIF: 31-33 (13-16)

17.12.2016
SIF johti ottelua jo ratkaisevan tuntuisesti, mutta lopun hermoilu antoi kotijoukkueelle mahdollisuuden päästä mukaan jopa voittotaisteluun.

SIF ottaa mittaa HIFK:sta Urheilutalolla lauantaina klo 15.00

16.12.2016
Kauden aiemmassa kekinäisessä kohtaamisessa Folksam Arenalla HIFK vei pisteet viiden maalin turvin, Suomen Cupin mittelössä SIF pudotti tähtirinnat jatkosta.
Kuljetus E. Autio

Koti-ottelut Miehet

Koti-ottelut Naiset